Calculadora de IMC
Calcula tu índice de masa corporal (IMC) y rango de peso saludable al instante. Fórmulas métrica e imperial para adultos, niños y deportistas. Privado y gratis.
Parte de nuestra colección Calculators — Explorar más herramientas · Ver también: Percentage Calculator, Tip Calculator.
También disponible en: English version → · version française →
Respuesta rápida: Calculadora de IMC — Índice de masa corporal Gratis, sin registro, funciona en tu navegador. Abajo encontrarás la herramienta, guía en 4 pasos y preguntas frecuentes.
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Sobre el autor
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Preguntas frecuentes
El IMC divide el peso en kilogramos entre la altura en metros al cuadrado: IMC = kg / m². En sistema imperial se multiplica el peso en libras por 703 y se divide entre pulgadas al cuadrado. Por ejemplo, 70 kg con 1,75 m da un IMC de 22,9 en rango saludable.
La Organización Mundial de la Salud define cuatro categorías principales para adultos: bajo peso (menor a 18,5), peso normal (18,5 a 24,9), sobrepeso (25,0 a 29,9) y obesidad (30,0 o superior). Estos valores son una referencia poblacional orientativa.
Sí. Todos los cálculos se ejecutan completamente en tu navegador sin enviar datos a ningún servidor ni requerir registro. Al recargar o cerrar la pestaña, los valores se borran al instante.
El índice no distingue entre masa muscular, agua y grasa adiposa. Deportistas con alta musculatura pueden registrar un IMC superior a 25 sin tener exceso de grasa corporal, por lo que se recomienda medir también el perímetro de cintura.
Cómo usar Calculadora de IMC
- Elige las unidades: Selecciona el sistema métrico (kg, cm) o imperial (libras, pulgadas) según tu preferencia.
- Introduce tu peso: Escribe tu peso actual, por ejemplo 70 kg o 154 libras, sin puntos ni comas de más.
- Introduce tu altura: Indica tu estatura en centímetros (por ejemplo 175 cm) o en pulgadas totales.
- Consulta tu resultado: Observa tu índice numérico y la categoría OMS correspondiente con código de color instantáneo.
Guía en profundidad
Qué mide el índice de masa corporal
El índice de masa corporal (IMC) es un estándar internacional ideado por Adolphe Quetelet y adoptado por la OMS para clasificar el estado nutricional de adultos. Relaciona el peso con la superficie corporal mediante una sencilla fórmula matemática. Aunque no mide directamente el porcentaje de grasa, proporciona una primera estimación rápida y no invasiva para la salud general.
Cómo interpretar tu clasificación
Un valor entre 18,5 y 24,9 indica un peso normal asociado al menor riesgo de patologías cardiovasculares y metabólicas. Valores por debajo de 18,5 sugieren bajo peso, mientras que cifras entre 25 y 29,9 corresponden a sobrepeso. Cifras a partir de 30 entran en obesidad. En personas mayores, embarazadas o culturistas, los umbrales deben interpretarse con asesoramiento médico profesional.